PREVENÇÃO AO SUICÍDIO
Se você está em uma crise ligue para 911 nos Estados Unidos ou 188 no Brasil.
Suicídio é coisa séria!
A cada 40 segundos: uma pessoa atenta contra a própria vida;
A cada 15 Minutos: uma pessoa morre tirando sua própria vida;
40.000 mortes por ano e o número continua crescendo.
Sinais para estarmos atentas(os):
- Depressão;
- Perder vontade de comer;
- Perder vontade de participar de coisas cotidianas;
- Dormir muito;
- Perder esperança;
- Se sentir sem valor;
- Falar sobre se machucar;
- Falar sobre se matar;
- Usar substâncias tóxicas;
- Ouvir vozes;
- Desconexão com a realidade;
- Dor crônica;
- Ansiedade exagerada que não passa;
- Sentir com muita raiva, perca de controle;
- Repreender sentimentos;
- Exagero nos conditos internos;
- Exagero no senso de culpa, dentre outros;
Quais são alguns fatores de risco?
- Histórico de abuso (sexual, físico ou mental);
- Acesso a armas;
- Ter já falado ou pensado em suicídio;
- Problemas sérios na família;
- Percas significantes;
- Dificuldades de relacionamento;
- Término de relacionamentos;
- Problemas legais;
- Problemas com a polícia;
- Problemas financeiros;
- Não ter apoio emocional;
- Se isolar;
- Histórico de suicídio na família.