PREVENÇÃO AO SUICÍDIO

love-concept-represented-by-hands-extended-to-each-other.jpg

Se você está em uma crise ligue para 911 nos Estados Unidos ou 188 no Brasil.

warning-1646872.png

Suicídio é coisa séria!

A cada 40 segundos: uma pessoa atenta contra a própria vida;

A cada 15 Minutos: uma pessoa morre tirando sua própria vida;

40.000 mortes por ano e o número continua crescendo.

Sinais para estarmos atentas(os):

- Depressão;
- Perder vontade de comer;
- Perder vontade de participar de coisas cotidianas;
- Dormir muito;
- Perder esperança;
- Se sentir sem valor;
- Falar sobre se machucar;
- Falar sobre se matar;
- Usar substâncias tóxicas;
- Ouvir vozes;
- Desconexão com a realidade;
- Dor crônica;
- Ansiedade exagerada que não passa;
- Sentir com muita raiva, perca de controle;

- Repreender sentimentos;
- Exagero nos conditos internos;
- Exagero no senso de culpa, dentre outros;

caution-943376.png
mental-1831391.png

Quais são alguns fatores de risco?

- Histórico de abuso (sexual, físico ou mental);
- Acesso a armas;
- Ter já falado ou pensado em suicídio;
- Problemas sérios na família;
- Percas significantes;
- Dificuldades de relacionamento;
- Término de relacionamentos;
- Problemas legais;
- Problemas com a polícia;
- Problemas financeiros;
- Não ter apoio emocional;
- Se isolar;
- Histórico de suicídio na família.

O que podemos fazer para ajudar?

- Escute com calma, sem apressar a conversa;
- Deixe a pessoa falar sobre seus sentimentos;
- Plante sementes de esperança;

Se você acha que a pessoa pode se machucar ou tirar a vida, ligue para ter ajuda:
911 (Estados Unidos) ou 188 (Brasil).